通透，什么叫做养气修身，今后的修炼可谓是一片坦途。
巩固了修炼成果，踏入了正途，高岚放松了心神，闭目休整，倒头就睡。不过高岚现在睡觉，并不是像普通人那样的睡姿，而是侧卧如佛，枕腕而眠。
这是修道的一个睡姿，名为“罗汉睡”。
这样睡觉，既能够起到恢复身体的作用，还能够让修行者存想修炼，不过也只有踏入神通之境的人才能够做到这一步。一觉无梦。醒来后，时间才只是刚刚正午，但不到两个时辰的睡眠却让她的体力和精神完全恢复。
身上的小伤已经愈合，大伤也已经结痂了。除了还有些痕迹之外，已经全然无碍！
“恢复得这么快，这就是神通之境！”
“姐姐，你怎么醒得这么早，不多睡一会儿吗？”正在家里忙碌的女孩看见高岚起了床，笑吟吟的过来问了一句。高岚笑道：“我已经恢复得差不多了，不好意思过多打扰。我想向你讨要一些干粮，回去寻我的同伴们。”
“姐姐说哪里话，你一路远行，又受了伤，来到咱们家可要多住几天。”女孩却很是热情，舍不得高岚这么快就离开的样子。高岚也不好意思说走就走，笑道：“也是，多少也要把身体真正调理好了再上路才是。”
看着女孩在屋子里忙碌，高岚想过去帮一下忙，不过她又不会做家务，一时有些尴尬。女孩收拾好了一个饭篮，对高岚说道：“姐姐，你先在家里休息，我要去集市给爷爷和爹爹送饭去了。”高岚心中一动，说道：“我陪你一起去吧！”
“好呀！”
和女孩一起出了家门，高岚这才想起还没有请教别人姓名，感觉实在是太失礼了。“妹妹，你家里有些什么人，生活得怎么样？我住下来，不会给你添麻烦吧。”
女孩边走边说道：“怎么会麻烦呢？你在黄沙寨，可是救了我们好几家人呢。我爷爷和爹爹你就是请你回庄的人，因为家里的盘缠都被抢光，他们在集市上变卖东西。现在到了中午，我要去给他们送饭。”
高岚听了，顿时大呼失策。这次只救回了人，却没有把那些财物给追回来。
黄沙寨这个名字，她不是第一次听到了。
“黄沙寨在哪儿，我想办法把你们的钱给弄回来就是。”
“姐姐不要再去招惹那些人，你虽然武功高强，但斗不过黄沙寨那些强盗的。”女孩看了高岚一眼，连忙劝了她一句。高岚听了，顿时有些不信，“怎么，难道这个什么黄沙寨里住着神仙不成？”
“不是神仙，是住着妖怪呢。”女孩的话让高岚心中一紧，听她继续说道：“恩人有所不知，这伙强盗长年盘踞在黄沙寨，无人敢管。听说他们的大王与黄风岭上的妖怪有交情，官府都不敢拿办他们。”
“这里的强盗，居然和妖怪有交
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