就冲到了餐桌前开始就餐，因为时间已经不允许他们有太多的时间去调息和休息了。

　　“时间到，所有完成越野的队伍集合，没有完成的请监督警卫迅速找到每个人并且把他们送出岛屿。”大胡子看到手上手表的指针已经指到了八这个数字上，马上站到台上的话筒旁，对着营区内或倒或坐或靠或吃饭或大口喘着气的战士们喊道。

　　有很多人距离营地也只剩下几百米，甚至很多的人已经站了起来在沙滩上向着终点冲刺，可他们已经失去了继续竞赛的资格，看着一个个带着袖标的监督警卫举着枪到达自己的面前，那支撑着他们的信念也崩溃了，一个个都倒在沙滩上，在警卫的搀扶下离开营区。

　　第一个晨练，就淘汰八十多人，差一点就接近一成了，这一数字让四周的代表团和刚刚被唯一允许在比赛期间进行跟踪观看的记者都吓了一跳，如果按照这个态势发展下去，一两天不就减员百分之四十了？

　　这种想法几乎都出现在非专业人士的身上，其实哪里是这样计算的，只有第一项会是淘汰最多的项目，这是一种适应，要看平时你的部队是接受什么程度的训练，如果与这个差得太多，那即便你侥幸过了这一次，每一次都会侥幸；但是如果与这个的层次接近，基本就考验你队员的忍受能力和耐力了。

　　“下面的东西相信都是你们的强项了，都跟着我来！”大胡子看到队伍中还有人喘着粗气，心中一叹，这么高强度的训练淘汰，坚持有时候并不是明智的选择，人的体能总是有极限的，如果距离你的极限已经不远了，在这种就是要累垮你的训练中，坚持绝对是错误的选择。

　　海边，所有的人分作数排趴在海岸边，每个人的后背上都压着重达50公斤的负重物，迎着滚滚海浪进行俯卧撑的训练。

　　“每个人200个俯卧撑，然后是引体向上、蛙跳三项连比，规则如前面一样，先完成的可以休息，后完成的没有时间休息，到了集合的时间没有全部完成的，淘汰！”大胡子举着喇叭大声的喊着。

　　“一、二、三五十七、五十八”刚开始的时候基本上大家的速度都一样，每一下都做得非常的有规律，如果是普通的俯卧撑，只要是特种兵都会轻松的完成，可现在要面对虽然不大但却带着一定冲击能力的海浪和身上那几乎达到一个人的重量负重，都让刚刚还没有休息好的一些战士，做了几十个后开始气喘吁吁，甚至有的趴下去就起不来了。

　　还是三角洲和a小队在百多个以后没有丝毫的停顿，最快的完成俯卧撑，跑到了下一个项目场地。

　　引体向上，不光是引体，那并直的双脚上还要拴着20公斤的负重物，每人一百个。

　　蛙跳，当然也不会是简单的蛙跳，不

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