114章记忆力是如何被强化的?
接着,我就在休息室,听她们介绍,她们的记忆力是如何被强化的。
据那位高中数学老师说,她因为酷爱数学,小时数学学习就特别棒。但是,记忆力却不是太好。当时学的内容印象深刻,过一天就容易忘记。于是,她的当教师的父亲,帮助她找了一位训练记忆力的大师,专门对她进行训练。
“怎么训练呢?”我是天生记忆力好,无法理解,便问她。
“这么跟你说吧,电脑的内存和硬盘,你熟悉的吧?”她问。
“当然熟悉。内存和硬盘,都能存储信息……不过,内存容量比较小,信息存进去后,容易被后面的信息覆盖……硬盘的容量大,可以长时间存储信息……”我说。
“人的大脑,就相当于内存与硬盘的一种结构关系。大脑的短时存储区,相当于电脑的内存;大脑的永久存储区,相当于硬盘。一般人们大脑的记忆程序是这样的,刚接收的信息,自动进入大脑短时存储区……如果你不把这些内容及时放到永久存储区,就无法把信息记住。因为,信息量一多,后面的信息就会覆盖前面的信息,因此,人们常常记不住那么多东西。”高中数学教师说。
“所以,强化记忆力训练,就是锻炼怎么把短时记忆,及时转化为永久记忆?”我问。
“是的。就是这个原理。一旦短时存储区的信息及时搬到你的永久存储区,你的记忆力就能大大提高!”她说。
“就这么简单?”我问。
看起来很深奥的事情,经她这么一解释,显得通俗易懂。
“是的,就这么简单。不过,训练起来,就没有那么简单了。这是一个长期的过程,是改变人记忆习惯的一个过程。”她说。
“我记得,当时在记忆力强化训练中,那位训练大师,要求我每天有意识的做到以下几点:一是删除无关紧要的信息。二是保存和强化重要信息,即反复记忆。三是学会关联记忆方法,比如用谐音记忆,或者联想记忆,或者是特别符号记忆等……这些具体的方法说起来就很繁琐了……”她说。
“我小时,我妈妈也这么教我的。她也不是什么记忆力强化训练大师,她就是一名普通的教师,不过,在教学中,她为了备好课,不用教案,自己发明了一种强化记忆力的方法,并且交给了我。就比如刚才她说的什么联想记忆,符号记忆,谐音记忆,等等……”那个大二学生也说。
我们仨个谈得很来劲,居然忘记还有人在场上比赛,当我们还在兴奋地说着这个话题时,活动的组织者走进来和我们说:
“你们在说什么呢,那么起劲?比赛已经全部结束了,可以回家了!”
“是吗?后面几组都是谁出线了?”她们两个关心的问。
“哦,一个
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